血液中の尿酸濃度（尿酸値）が異常に高い状態のことで、痛風の前段階です。無症状であれば、治療を急ぐ必要はありません。

心筋梗塞や脳卒中の危険が高くなる因子のひとつです。

尿酸濃度が高くなったら、痛風発作、尿路結石、腎障害などの病気に気をつける必要があります。

服用している薬や、ほかの病気によって尿酸値が高くなることがあります。

関節炎や腹痛があるときは医療機関を受診してください。その際、「高尿酸血症を指摘されたことがある」と医師に伝えてください。

プリン体という物質は尿酸値を高めます。プリン体が多く含まれる肉類や魚介類、アルコールや糖質は、過剰に摂取するのを避けたほうがよいでしょう。

乳製品、コーヒー、葉酸は痛風発作を予防する効果があるかもしれません。

尿酸値だけでなく、肥満、喫煙、脂質異常症、高血圧、糖尿病など動脈硬化の危険因子、尿タンパクについても定期的にチェックを受けましょう。

普段の生活で気をつけてほしいこと
  • いろいろな食品を少しずつ食べましょう。
  • 胸が少しドキドキするくらいの軽い運動を毎日続けましょう。
  • 肥満の人は、減量を心掛けましょう。
  • 水分を十分に摂取してください（日本のガイドラインでは、2L/日以上の尿量を確保することが推奨されています）。
  • 暴飲暴食は避けましょう。
  • 普段行わないような激しい運動は避けましょう。